インドと云えばヨーガ。「アーサナ」とはヨーガの「ポーズ」のことで、『呼吸から始めて「形」をつくり、呼吸しながら元へ戻す一連の動き』のことである。 その数あるアーサナの中で、「冥想」の基本であるスタイルに「蓮華(パドマ)」がある。(基本といっ…
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